トラウマドロップス

皐月 十八日

今日はなかなか

ヘビーな内容で書きます。

私の過去にあったことも。

なので、お嫌な方はここでページを閉じてください。

食福力指南師 一二三惠久彌です。

トラウマドロップスを舐め続ける理由は何？って思います。

まぁ、sweetだからじゃないと、舐めませんよね。

だけど…

そんなものは

とっとと

お口から

ぺーーーーって

しちゃいなさい♪

前に進みたければ.+*:ﾟ+｡.☆

本当に

幸せ💞って感じるようになるには

って思います(✿˘艸˘✿)

人にはそれぞれ、色んな《 傷 》や触れたくない《 過去 》があります。

身体的、感情的、心理的な困難

災害

被災体験

事故

手術などの安全を脅かしたと感じられるような体験

が

心に傷をつけること

それは、出来事の大きさや被害の程度にはトラウマ症状の程度に比例するとは限りません。

同じ出来事を受けても、トラウマになる人、ならない人がいるのはそういうことですね。

そして、自分に何らかのトラウマがある、もしくは起きたことできっとトラウマになっただろうなということを自覚している人もいれば、そんなものはないもしくはトラウマなんかになっていないと、傷に気づかないで幸せに暮らす人もいると思います。

それは、個人個人、個体差あります。

そして、傷がついたなら、外傷と同じように治せばいいし。

その傷が知らない間に治っているなら、別にアンタッチャブルにしておけばいいと思うし。

無理やりバンドラの箱をこじ開けるようなことは、必要ないと私は思っています。

トラウマがあることで、その人の大切なパーソナリティを魅力的にしているかもしれないから。

ただ！！！！！

身体症状として

・心臓の動悸、呼吸（器）障害、めまい

・過剰に警戒して用心深い

・ささいなことでビクッとする

・過活動、多動、ADD/ADHD

・過剰に仕事をする、予定を入れる、休まない

・光、音、さわられることに過敏　

・チック、手足の震え・けいれん

・慢性的な痛み

・不眠、睡眠障害、悪夢

・身体を感じられない、麻痺しているような感覚

・頭が白くなる、ぼーっとする

・心因性の病気、頭痛、偏頭痛、首や背中の痛み

・PMS、生理痛

・消化の問題、過敏性腸症候群（IBS）

・免疫システム障害

・皮膚の疾病

・環境過敏

・慢性疲労

・記憶喪失、忘れっぽい、記憶が断片的

・呼吸が浅い、息苦しい

・そわそわする、落ち着かない、貧乏ゆすりがしばしば出てしまうとか

↑↑↑

でも、これを見ると

こんなことも

トラウマ故？？？ってことが

沢山あることに

驚かされます

(>人<)

心的症状としては

・常に生きづらい、辛い

・不安、パニック症状、OCD（強迫神経症）

・恐怖感、恐怖症（高所、閉所など）

・フラッシュバック、嫌なイメージが湧く

・恥、罪悪感、自尊心の欠如

・怒り、不満、愚痴っぽい

・何かに圧倒・圧迫されるような感覚

・気分が変わりやすい、恥、鬱、怒り、攻撃的、イライラ

・無力感、喪失感、深い悲しみ

・決断力の低下、圧倒されている感覚

・潔癖すぎる、完ぺき主義

・自信がない

・親の価値観に縛られて苦しい

https://www.mind-body-psychotherapy.jp/therapy/trauma/

さんのホームページを参考にさせていただきました。 

↑↑↑

これまた

これが

トラウマがもたらすことなのか？

と…

身体的、心的トラウマ症状に照らし合わせて

今

幸せを感じにくいなら

何らかのトラウマがあるという判断がされるようです。

でも、でもよ！

この世に生まれてきて

何をしたいですか？

幸せに

楽しみたい

からじゃないですか？

苦しみ続けたくて、苦行をしたくて生まれてきたんですか？？？って思っちゃう。

トラウマドロップスをsweetだと思って舐め続けているのは、「 本当は変わりたくない 」そのままでいたいんじゃない？って。

確かに《 変化期 》にはある種の痛みを伴うこともあります。

何らかのお別れとか。

でも、エネルギーが変わるとその場に居られなくなるのが常だから、何らかのお別れを伴う変化は当たり前なんですよね。

仕方がない。

欧米だと、何か心に問題があると、カウンセリングに行って、安全なカウンセリングルームという箱で心情吐露をしながら自分のことを自分で客観視できるように導いてもらい、悩みの本質を冷静に見つめたりすることで、解決方法を見出すお手伝いをしてもらったりは当たり前。

特別なことじゃない。

なんだけど、日本はまだまだ敷居が高いと思っている人も多い。

私も、20代後半、2回行きました。

一回目の結婚をぶっ壊そうとしていた時、ダイニングチェアの殆どを壁に投げつけてバラッバラにしたり、2階の屋根に登って月を見ながら泣いていたり、走っている車のdoorを開けて車から飛び降りたり(ꐦ°᷄д°᷅)

↑↑↑

うぉーーーーー

自分で書いていて、ドン引き(=_=)

病んでるw

こっわっ！

でもね、これが続くと結婚生活をぶっ壊す前に、私が壊れると思って、まだその当時あまり一般的でもなく、偏見があった《 カウンセリングに行く 》ということを選択したんですねーーー

良かったよ、冷静な私がいて。

なので

今

何か

このままじゃいけない氣がする

何か

変えた方がいい氣がする

何か

歯車がうまく噛み合っていないような氣がする

そんな《 氣 》がするなら

その

カンに従って

アクションをおこした方がいいですね

平成から令和に元号が変わって

《 変化 》

というムードが溢れているのに

何も

変わらない日々

っていうのなら

私の周りの人達

多かれ少なかれ

変化の波に乗っている人ばかり

原因が自分でわかっていたり

する

心的なことなら

信頼できる

カウンセリングルームへ

分からないけど、

何か変えたい！！！！！って方は

食べ物

や

食べ方

変えてみませんか？

人生は長いようで

あっと

いう間

今日も楽しく美味しくお健やかに福々しく♡

 

  

 

神様からお墨付きの人生☆

オイシイ日々で、宇宙から溺愛☆

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