私が覚悟した理由
一二三惠久彌です。
大きな台風の不安な夜ですね。
皆様の地域は台風の影響はございませんか？
くれぐれもご安全に。
〈 食福力 〉
私が〈 食福力 〉を御指南申し上げようと思ったきっかけは、いくつかの要因が複合的に絡まっているので、これ！って断言はしにくいのですが…
その１つに３.１１があったことは、間違いありません。
その当時、私は１０階だての６階に住んでいて。
エレベーターが止まって、動くまでに１週間かかったのです。
食べ物が一時的に街からなくなって、やっと売られているところを見つけて買ったはいいけど、その重たい食料を持って階段を登る辛さったら。
何をするにも、どこに行くにも、まずは階段昇降はなかなかでした。
この階段昇降で震災関連死してしまうのでは？と思いました。
その当時の私は、歩くと膝、痛かったんです(@_@)
だって、私の体重は７０キロ代後半。
お洋服は、UNIQLOのメンズのLサイズしか入らなくなって…
この身体、今回は運良く助かったけど、今度また何かあった時にこんな有様じゃサヴァイヴできないんじゃない？？？って真剣に考えました。
痩せなきゃ！！！！！
１つ目の理由は、これ。
そして、お洋服にUNIQLOメンズのLしか選択の余地がないっていうのも、そろそろ限界でした。
なかなかのドスコイ感。
二重アゴが凄まじい(@_@)
座った腿がくっついてない！(๑>◡<๑)
そう、私、なぜお洋服屋さんにならなかったの？っていうくらい、お洋服好きなので、その選択の余地のない拓一の状況が辛くなってました。
好きなお洋服、着れないんだ…って。
こんな私、私らしいかな？？？って。
あんなにお洋服が好きだったのに。
毎日違う髪型に結ってたし。
いや！
私はもう一回、シャンタルトーマス着たい！！！！
私が1番好きなデザイナーさんのお洋服、着れないのはイヤ！って。
こんな私、私じゃない！
痩せなきゃ！！！！
これが、２つ目の理由。
そして、この頃、私は親が経営している介護施設の次期理事になるべく、実は介護のお勉強をしていました。
震災のひと月前には、資格取得の為に葉山のホテルに１週間泊まり込んでスクーリングで缶詰め生活をしていたのです。
介護のお勉強をすれば、するほど、日本の未来は真っ暗だと背筋が寒くなることばかりでした。
増大する医療費。
なり手のない介護業界。
介護の闇、問題の累積。
そして、家族間での介護への想いの相違や思惑。
そんなお勉強する中で、実習でも色んな場面の介護を経験しました。
自分が育ってきたり、子供の頃にたまに遊びにいったりしてみていたような友人の家庭でも触れたことのないような様々なご家庭の有様も目の当たりにしました。
そして、１つの確信を得るに至ったのです。
『 可能な限り人の頼りにならずに、できるだけ健康年齢を維持するための身体づくりを、日本人の１人でも多くがしなきゃ。
そのための知識を得なきゃ。
その生活のための情報発信と指導をしなければ！
介護される人を１人でも減らさなきゃ！！！！』
と。
その為に、私ももっとお勉強して研究して、痩せなきゃ！！！！
これが、３つ目の理由。
で、どうせ勉強するなら、システマチックにトータルで学ぼうと。
〈 ダイエットインストラクター 〉と、〈 肥満予防健康管理士 〉の資格を取得しました。
そしてその中で思ったのは、自己流で一時的に痩せても、ぬか喜びになることが多い。
なぜなら、知識なく急激に無理をして痩せることはリバウンドするから。
その、リバウンドこそが人の体をどんどん苛んでいくなぁーと。
私は一生リバウンドせずに、自分らしい適正な身体で居なければならない。
自分がお伝えする方法の確からしさを身を以て証明するためにも。
痩せなきゃ！！！！
そして、維持しなきゃ。
これが、４つ目の理由。
でもね、本当は痩せることが、目的じゃない。
ダイエットなんて、一生やることじゃないから。
節制とか自己管理はもちろん、一生する必要はあるけれど。
さぁ、じゃあ痩せたことで、何をするか。
何がしたいか。
痩せて何を得られるのか？
痩せた自分はどんな自分？
痩せてなきゃならない理由はなに？
痩せると自分を取り巻く環境はどう変わるの？
その辺の氣持ち（ モチベーション ）が確固たる強さがないと、結局は変容は（痩せらない）起こらない。
起こせない。
私にできることは、あくまでも御指南申し上げること。
ご指南申し上げることはできても、やるのは私じゃない。
変わる、変える覚悟。
自分に変容をもたらす（痩せるのは、身体だけじゃない）勇気があればいい。
そして、まずは変えるのはちょっとした習慣。
さらに、日々の小さな選択を変える。
小さなことの変化の積み重ね。
それを、楽しむ。
味わう。
整える 。
〈 食 〉を整えているようで実は自分と、自分の生活と向き合い身体の不均衡とも向き合う。
否が応でも心の不均衡や歪みにも気がついてしまうこともある。
すると目線、視線、そして意識が変わる。
そうすることで、痩せるということのためだけではなく、五感そのものが繊細に作動するようになって、ひいては第六感も働きやすくなる。
〈 食福力 〉で目指すのはそこ。
繰り返し言うけど、ダイエットなんて一生やることじゃない！！！！
節制とか自己管理は一生ついてまわる、それこそ習慣でしかなくて。
嗜みともいえること。
だから、もう、辛いだけのまたリバウンドしちゃうかもしれないようなダイエットは最後にしませんか？って思います。
ダイエットは、さっさと卒業して、その先へって。
これらを変えるっていうことは、誰でもできること。
自分にはできないなんてことは決してなく。
そして、私はこんな感じに変わりました(^^)
今日も楽しく美味しくお健やかに福々しく♡
神様からお墨付きの人生☆
オイシイ日々で、宇宙から溺愛☆
#食福力（私が作った造語♡食べて幸せになるための智慧とか感能力のことをさします）
#宇宙から溺愛
#オイシイモノガタベタインジャー
#オイシイモノはこの世の正義
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