食コーチング は 結果として

旧暦 卯月 七日

甘露日

少し前にこんな記事がタイムラインに何度もあがってきて…

そして、それに対しての反応が半端なくて(⚭-⚭ )

・今の食習慣を変えたくない人

・今のワガママボディを容認してしまいたい人

・健康以上の宝物はない！ってまだ気がついていない人

・わかっていても目先の報酬系を優先しちゃう人

が多いのねぇーー、私はまだまだ未熟じゃなと思ってしまった 食福力指南師 一二三惠久彌 です。

何故未熟かと言えば、皆に食福力の大切さを伝えきれてないから

_( _︶⌓︶ )_

頑張るよ💪( ¨̮ 💪)

で、件のその記事というのは、これ

確かに健康に関しての【 トレンド 】( 健康の分野にトレンドってものがあるってこと自体が( ›_‹ )だけどねーーー )は変わる！！！！！

糖質制限しかり。

だって！

思い起こして下さいよ、ほんの少し昔、お肉の食べすぎは身体を壊しますって私の父は母の世代の働き盛りくらいには言ってませんでした？

コレステロールがーーー！

カロリーがーーー！

けど！

今や空前の肉ブーム。

朝からステーキ女子っていうのがTVにでてるわけで(=_=)

いや、私も肉は好き♡

好きだから、肉はどんだけ食べても！

とか

ミートファースト！！！！！

とか

高齢者ほど肉を食え！

的な

新しい流れは

そぉ？

そおなの？？？

って小躍りしたけど。

( そして、肉限定ではなく、タンパク質摂取は大事だよねーーーと思う )

基本はある。

でもやっぱりね、その人の体質や、暮らし方に合う食べ方、地域性や、お料理の頻度や食いしん坊加減とか色々あるので、個体差が生じると思ってます。

そして、私が今後お教えする時には、1人ひとりに合わせた食福力ってことになる。

だって、東京に住んでいて道を歩けば紀ノ国屋に当たるみたい場所に住んでいる人なら、私がいつも買っているのと同じものでこれオススメ！！！！！とかって言えるけど、他地域には紀ノ国屋無いかもしれない！

ってか、もっといい食材で溢れている場所に住んでいる人の方が多い。

でも、手に入れるのはやや面倒くさ( 利便性は東京ほどよくない とかね )かったりする(┯_┯)

でも、私もそんな他地域の人達のお買い物事情とかお勉強しながら、チェックポイントとかお教えしつつ、より良い方向、しかも続けられる方法、大変と思ってしまわないその人に合ってる食コーチングをしたいなと思います。

｢ まずは、これは辞めようね！ ｣

｢ ここは、氣を付けようねぇーー ｣

っていうをお伝えすることからかなぁ。

初講座の６／１０は

｢ まずここを押さえてね♪ ｣

｢ これで、うちの旦那さんは… ｣

｢ 私の知り合いの社長さんは… ｣

ってお話しをしよーかなと。

結果出してる話し、聞きたいでしょ？？？

食べるっていうのは

一生つきまとうこと

そして

それは、自分と向き合うこと

食コーチングは

結果として

自分との対話を促す行為。

そして、本当に生きたい人生を歩むための大切で最強のツールと成りうるもの。

今日も楽しく美味しくお健やかに福々しく♡

 

  

 

神様からお墨付きの人生☆

オイシイ日々で、宇宙から溺愛☆

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